Seluruh Pimpinan Tinggi Pratama, Kepala UPT (Ka UPT) BHP Jakarta, PPNPN dan seluruh pegawai Kantor Wilayah Kementerian Hukum dan HAM (Kanwil Kemenkumham) DKI Jakarta mengikuti olahraga dan konsultasi kesehatan dari Balai Kesehatan Masyarakat (Balkesmas) Sekretariat Jenderal Kemenkumham RI secara virtual bertempat di lapangan Kanwil Kemenkumham yang diselenggarakan oleh Sekretariat Jenderal Kemenkumham Republik Indonesia pada Jum’at (13/08/2021).
Kegiatan diawali dengan sambutan dari Sekretaris Jenderal Andap Budhi Revianto. Dalam sambutannya beliau menyampaikan untuk meneguhkan kesehatan, mendoakan kesehatan bagi seluruh pegawai dan keluarga yang telah wafat. “Health is not everything without health everything is nothing, artinya kita harus sehat karena kita masih dibutuhkan keluarga dan Kementerian Hukum dan HAM, satukan hati dan teguhkan komitmen serta jangan abaikan kesehatan,”pungkasnya.
 |
 |
Latihan olah pernafasan Bio Energi Power (BEP) dipandu oleh Lis Nurul (Pelatih Utama). Kombinasi olah gerak dan olah nafas yang terdiri dari 3 gerakan sederhana.
Prinsip kerjanya BEP adalah tarik nafas kemudian ditahan selama mungkin dengan memberikan kesempatan di alveoli untuk menangkap oksigen sebanyak-banyaknya.
Manfaatnya adalah pembuluh darah menjadi lentur, aliran darah lancar maka pembuluh darah tidak akan mudah pecah yang menyebabkan stroke dan jantung koroner.
Redaksi: Maretta