Jakarta - Sebagai kegiatan rutin dalam rangka menjaga kesehatan jasmani dan meningkatkan imunitas tubuh menghadapi pandemi Covid-19. Pimpinan Tinggi Pratama beserta seluruh pegawai Kantor Wilayah Kementerian Hukum dan HAM (Kanwil Kemenkumham) DKI Jakarta mengikuti pembinaan jasmani secara virtual bertempat di lapangan Kanwil Kemenkumham DKI serta di kediaman masing-masing (26/11/2021).
Adapun bentuk pembinaan jasmani yaitu Senam Penafasan/Jantung dan Aerobic (Stay At Home virtual yang dipandu instruktur senam, Zin Helen. Kegiatan dilanjutkan dengan penyuluhan kesehatan secara online oleh narasumber dr. Listya Paramita, Sp.KK. (Dokter Spesialis Kulit dan Kelamin di Klinik Elshe Skin) dengan tema “Kebutuhan Estetika Pegawai Dalam Mengatasi Berbagai Masalah Kesehatan Kulit pada Wajah”. Penyuluhan kesehatan dipandu oleh moderator dr. Mardiana Bakri (Team Nakes Ditjen KI).
Dalam paparannya, narasumber menjelaskan 3 (tiga) step dasar skincare, yaitu bersihkan, lembabkan dan lindungi. Jerawat dan penuaan kulit menjadi bahasan menarik dan merupakan permasalahan pada kulit yang sering terjadi. Jerawat terutama sering timbul seiring penggunaan masker di masa pandemi yang kemudian dikenal dengan istilah “maskne” yaitu jerawat yang muncul karena terjadinya gesekan serta gangguan pada barrier kulit akibat penggunaan masker. Tips mengatasi maskne adalah rutin menggunakan skincare, ganti masker secara berkala maksimal 4 jam, dan gunakan masker berbahan katun.
Redaksi:Maretta